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大姨妈来了可以吃什么药?[ 03-03 15:18 ]
很多女性大姨妈不是喝益母草就是炖当归,但是其实每个人体质都不一样,什么补品适合哪种人吃,这些都很有讲究。阿胶补血还是止血?益母草治痛经吗?藏红花什么时候喝?当归经期可以吃吗?小倍为大家来一一说明。
影响经期长短的关键因素[ 03-03 14:39 ]
女性的月经周期可能不一样,有的一个月一次,有的两个月一次、有人甚至三个月一次,这未必不正常、不健康。月经周期长短正常与否其实很有学问。
经期需清楚的四个状况[ 02-22 16:39 ]
经期到访了解弄清四个状态,让女性在经期更舒服。
经期日常行为的注意事项[ 02-22 16:15 ]
月经是女人特有的生理现象,我们知道月经期间有诸多禁忌,也知道月经期间要做好保健。但是,月经期间应该做什么呢?应该吃什么?应该注意什么呢?让小倍告诉大家。
有关女性痛经的几个误区[ 02-16 15:11 ]
女性自从有了每月一次的姨妈期后,也有意味着很多人开始了被痛经折磨,这个说病不是病的小麻烦困扰着大家。其实痛经和牙痛一样,都属于“不是病”的病,只要你小心保养、细心呵护,姨妈期也能很轻松。
经期饮茶小窍门[ 02-16 09:17 ]
喝茶养生的道理是众人所知的。许多医学研究已经发现,茶对人体具有抗老延年、防癌、降血压、消炎、杀菌等功效。但对女性而言,在经期要小心不恰当的“喝茶”对自己造成伤害。小倍提醒大家,女性经期慎喝茶,不喝浓茶喝花茶。
缓解经期不适的养生粥[ 02-10 14:53 ]
月经是每个女人的必经烦恼,但它又是女性保持美丽的长生药。如何解决经期出现的各种烦恼和困扰?小倍在这里推荐几种米粥,帮大家缓解经期各种不适。
调理月经不调的经典食疗法[ 02-10 11:54 ]
月经失调,也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。小倍告诉大家如何通过食疗调理月经不调。
缓解经期不适的饮食关键原则[ 01-09 09:50 ]
约8成女性在月经来潮前7至10天,会因黄体素分泌大增,出现程度不一的经前综合症,身心内外对压力的感受特别明显,因而产生程度不一的“经前综合症”(PMS),专家表示,多数人的经前不适症状轻微,无需药物治疗,透过正确的饮食4原则就能改善。小倍建议大家在经期前前适度摄取姜汁炖奶,可补充营养素,可缓解经前综合症的不适。
月经失调如何对症调养[ 01-06 17:52 ]
月经失调,到底是身体哪里出了问题?
月经不调应该做哪些检查[ 12-29 15:33 ]
大部分女性都出现过月经不调的情况,可能是因为工作压力大、精神压力大,或者身体劳累等原因造成的。那么,出现月经不调应该做哪些检查呢?
经期如何减肥效果最好[ 12-29 15:13 ]
月经期间如何减肥效果最好?经期是女人的一个特殊时期,这个阶段减肥需要尽量控制在自身合适的范围内,然后注意一些常识性的知识就可以了。
经期提前的原因与影响[ 12-16 17:48 ]
月经提前的原因和影响。
经期保健的7个误区[ 12-16 09:24 ]
现在各种各样的关于月经保健的说法:生理期要吃一些甜食,结婚可以改善痛经症状,大姨妈的脾气往往可以遗传,诸种说法透露出神秘的气息……倍舒特女性经期健康管理专家提醒大家几个景区保健的误区。
月经后如何调理身体[ 12-09 16:35 ]
月经后女性的生理跟心理都需要好好调养恢复,为下一次月经做准备。
月经期间女人必知的6大饮食法[ 12-09 15:25 ]
月经是每个女人都要遭遇的,经前不适的人群占到80%左右:腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天。倍舒特女性经期健康管理专家提醒大家,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。
5款补肾粥 不同月经不调对症调理[ 12-02 14:51 ]
月经不调是现代女性的常见症状,月经不定期、月经量多、月经量少,不妨通过食疗来进行调理。不同的养生粥可以调治不同症状的月经不调。
痛经各年龄阶段代表的意义[ 12-02 13:56 ]
痛经很常见,常见到许多女性不认为她是疾病。不同年龄阶段的痛经意义大不同。
四款女性补品 味美更补身[ 11-25 17:02 ]
一提到进补,很多女性朋友就认为“进补”等于将药材煲成一碗碗药味重而难以入口的中药,其实大家可以药材入馔,弄出一道道可口美味的菜色,那便可以边吃饭边补身了。小倍建议各位女性朋友们在煮菜除了放姜之外,还可以把以下四款女性补品都加进去。
从女性生理周期表现看疾病[ 11-25 16:03 ]
月经是女性最重要的生理周期,规律的月经是身体健康的表现,女性正常的月经周期是24—35天。正确的计算方法是,从上一次月经开始的第一天,到本次月经开始的第一天为一个周期。
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